毎日死ぬことばかりを考えてしまいます。
仕事中も家に帰ってからも死にたい気持ちがずっと続いています。
最近は朝起きるのがとても辛くなんとか仕事に行っている状態です。
何をやっても上手くいかないし、自分は絶対に幸せにはなれないのだという考えが頭から離れなません。
中学校くらいから死にたい気持ちがありましたが自傷などをしてやり過ごしていました。最近は自傷では気持ちを抑えられなくなってきています。
死にたいけど怖い、でも死にたいの繰り返しです。どうしたらいいでしょうか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-14 11:44
いろいろとこれまで頑張ってきたものの、思うようにいかないことが多く、死にたいと思うほどになっているようですね。
中学校時代から死にたい気持ちがあったということですが、これまでに死にたい気持ちが消えたことはあるでしょうか。
もう何年もずっと今のようにしんどい状態が続いているのでしたら、何らかの原因があると思うのですが、思い当たることはありますか。
どうすれば今の辛い状態を乗り越えていけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
やま
π- 2016-02-14 13:18
今まで死にたい気持ちが消えたことはないです。何か楽しいことがあっても1日のどこかで死ぬことを考えています。
中学校くらいからずっと友達も少なく１人でいることが多かったです。
１人には慣れていましたが、社会人になりより周りとの関わりがなくなりました。
このまま１人で生きて死んでいくのだと思うと早く死んだほうがいいと思ってしまいます。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-14 16:03
これまでに死にたい気持ちが消えたことはないのですね。そう考えると、もう一日生きていること自体、どんどんしんどくなっている状態なのだと思います。よく頑張って生きておられますね。
学生時代から友人が少なく、今も人とのかかわりが少なく、どんどんしんどくなっている状況なのだと思います。
今の状況を抜け出すため、変えるために、これまでに何か取り組んでみたことは何かあるでしょうか。