毎日死ぬことばかりを考えてしまいます。
仕事中も家に帰ってからも死にたい気持ちがずっと続いています。

最近は朝起きるのがとても辛くなんとか仕事に行っている状態です。

何をやっても上手くいかないし、自分は絶対に幸せにはなれないのだという考えが頭から離れなません。

中学校くらいから死にたい気持ちがありましたが自傷などをしてやり過ごしていました。最近は自傷では気持ちを抑えられなくなってきています。
死にたいけど怖い、でも死にたいの繰り返しです。どうしたらいいでしょうか?